Транзактный анализ (ТА), основанный Эриком Берном в конце 1950-х годов – это простая и логически выверенная концепция, при этом известная своей глубиной и эффективностью в широком диапазоне запросов.
Цель ТА – помочь человеку убрать деструктивные модели поведения и коммуникации, отказаться от психологических игр и сценариев. Ключевой смысл ТА – развитие осознанности и спонтанности для достижения автономии и способности к истинной близости.
Другие методы глубинной терапии предлагают сложный, не понятный для клиента язык, чем зачастую усложняют процесс терапии. Транзактный Анализ позволяет избежать этой проблемы, при этом сразу помогает клиенту наработать практические навыки. Таким образом, психолог отвечает на главный вопрос «Что делать?», избегая нарушений этики и не давая советов.